Perspektif Seorang Pemain Sepak Bola – Cara Melakukannya ke Level Selanjutnya

Category: olahraga No comments

Itu Agustus 2003 dan tim saya pada saat itu, Pittsburgh Steelers, mengadakan latihan langsung pertama untuk kamp pelatihan. Sebagai pemula di NFL, saya telah berlatih beberapa kali dengan tim, tetapi ini adalah pertama kalinya saya akan menyesuaikannya untuk “kontak penuh dan menangani pergumulan garis gawang”. Pengaturannya mudah. Pelanggaran tim pertama dan kedua akan melawan pertahanan tim pertama dan kedua. Pelanggaran memiliki empat down untuk mencetak gol. Jika mereka mencetak gol, mereka menang; jika mereka gagal untuk mencetak pertahanan yang dimenangkan.


Pelanggaran dan pertahanan tim pertama mengambil bidang pertama. Pelanggaran tersebut termasuk Jerome Bettis, Hines Ward, Plaxico Burress, dan Tommy Maddox yang melawan pembelaan yang terdiri dari Joey Porter, James Farrior, dan Kendrell Bell. Sisi yang berlawanan berbaris satu sama lain, wasit meniup peluitnya untuk memulai jam bermain, Tommy Maddox memanggil irama, kemudian bola tersentak … … sejak saat itu, frase “The Next Level” didefinisikan untuk saya.

“The Next Level” adalah frasa yang biasa dilontarkan oleh para atlet yang merujuk pada kemampuan bermain di arena profesional seperti NFL, NBA atau MLB. Bagi saya “Tingkat Berikutnya” bukan judul yang Anda peroleh, mis. Pemain Sepak Bola Profesional; itu lebih merupakan keadaan pikiran, sikap dan cara berpikir ketika bersaing. Oleh karena itu, saya telah menemukan tiga karakteristik yang saya percaya semua atlet harus miliki untuk mencapai “The Next Level”.

1. Bermain, Berlatih dan Berpikir dengan Usaha 100%
.

Semudah itu. Anda harus memiliki satu kecepatan dan satu kecepatan saja – CEPAT! Tidak ada yang namanya “setengah kecepatan” atau “berjalan melalui”. Terlepas dari apa yang orang katakan, itu adalah cara kami berlatih dan bersiap di NFL. Mike Holmgren mengatakan itu terbaik suatu hari saat berlatih di pertengahan Desember sambil mempersiapkan playoff, “Kami menjalankan permainan dengan kecepatan penuh selama seminggu sehingga ketika pertandingan datang itu akan menjadi kebiasaan dan yang harus Anda lakukan adalah bereaksi.”

2. Mampu “Balikkan Switch” Setelah Peluit Ditiup.

Ini mungkin yang paling mental dari tiga karakteristik. Bayangkan saja dalam benak Anda seekor Cheetah menguntit rusa dan betapa teliti, hati-hati, dan waspada saat ia menyiapkan pendekatannya. Begitu Gazelle mengetahui bahwa itu sedang diburu dan mulai berjalan, Cheetah “membalik saklar” dan berakselerasi ke kecepatan yang luar biasa. Dalam hitungan detik ia memiliki Gazelle dalam genggamannya dan perburuan berakhir. Ini adalah cara yang sama Anda harus mendekati setiap permainan. Rata-rata permainan sepakbola berlangsung rata-rata 10 detik atau kurang, tetapi ketika bola itu dihentak, saklar literal harus dibalik dalam pikiran Anda dan setiap ons energi harus dilepaskan pada saat itu.

3. Dominasi.

Kata ini meringkas setiap kualitas dari mereka yang mencapai “Tingkat Berikutnya”. Menguasai berarti bersaing untuk menjadi yang TERBAIK. Apakah itu berarti Anda harus menjadi yang terbaik? TIDAK! Itu hanya berarti Anda bekerja, mempersiapkan, berlatih, dan percaya bahwa ANDA BISA menjadi yang TERBAIK. Anda mungkin tidak pernah mencapainya dan jika Anda melakukannya akan selalu ada seseorang yang akan lebih baik. Tetapi jika Anda bersaing dan mendekati segala sesuatu dengan upaya, dedikasi, komitmen, dan membuat diri Anda bertanggung jawab 100%, Anda akan mendominasi. Sementara saya bermain dengan Philadelphia Eagles selama perjalanan kami ke Super Bowl pada tahun 2004, mulai akhir yang ketat dan pemilihan Pro Bowl 3 kali, Chad Lewis akan selalu memberi tahu tim, “Waktu untuk DOMINASI!” setiap latihan pengkondisian, angkat, latih, temui dan mainkan sebagai atlet. Anda mendekatinya tidak ada cara lain !!

Ketika saya menyaksikan kekuatan ledakan, kecepatan, dan sikap yang ditunjukkan rekan satu tim saya di akhir musim panas di Pittsburgh, saya sampai pada kesimpulan bahwa “Tingkat Berikutnya” bukanlah gelar yang Anda peroleh ketika Anda berhasil mencapai NFL, itu benar-benar sebuah keadaan pikiran dan cara hidup bagi mereka yang mencapai kehebatan dalam atletik.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>